Was ist Stresskompetenz

Aktuelle Studien zeigen, dass immer mehr Menschen sich gestresst fühlen und ihre Leistungsfähigkeit, Gesundheit und innere Ausgeglichenheit verlieren. Die Folgen sind vielfältig und reichen von verschiedensten Stress-Symptomen, Verlust der Motivation, über steigende Fehlerhäufigkeit, innerliche Kündigung, vermehrte Krankheitszeiten, bis hin zu Erschöpfung, Burnout und psychischen Erkrankungen, wie Depression. Eine der Gründe dafür ist sicher unsere moderne […]